从心出发 拥抱暖阳 | 宜春中学2026年5·25心理游园会

心向暖阳，万物生光。每年5月25日为全国心理健康日，谐音 “我爱我”，意在倡导关爱自我、悦纳心灵。为厚植心理健康教育土壤，舒缓学子学业压力，培育积极阳光的心态，宜春中学特举办“从心出发，拥抱暖阳”5・25心理游园会。活动旨在引导学子正视内心情绪、关注心理成长、提升心理韧性；同学们沉浸式参与趣味互动、协作体验，在轻松愉悦的氛围中释放压力、治愈心灵、收获成长，以昂扬姿态奔赴青春山海。

1. 起点· 领卡区

一张集章卡，开启游园之旅。

从“心”出发，打卡每一个挑战。

2. 活动一：心理知识我知道

随机抽题、现场科普。

答对2题就能盖章——

原来心理健康知识可以这么有趣！

3. 活动二：心愿树

将美好期许写于书签，轻挂樱花枝头。

“高考顺遂”“岁岁欢愉”“友谊长存”……

每一枚书签，都承载着一份温柔心愿。

4. 活动三：呼啦圈接力赛

手牵手、心连心，呼啦圈在6~10人之间快速穿梭。

失利便并肩重来，成功便携手欢呼。

这，便是青春最美的团魂模样。

5. 活动四：欢笑定格

抽取趣味动作卡，几秒内默契复刻同款姿态。

搞怪瞬间、默契配合、欢声笑语……

快门轻按，定格每一份鲜活美好。

6. 活动五：无敌风火轮

8~12 人同心而立，共踏风火轮，齐喊口号奔赴终点。

步调同频，方能行稳致远。

“一起向未来”，从来不是口号，而是青春的笃定行动。

7. 活动六：手脚并用

手印落掌、脚印踏足，

身体其他部位不能落地——

看似简易，实则考验身心协调与沉稳耐心。

8. 活动七：筷子夹球

9 人成组，以筷传球。

手稳心定，协作高效。

率先完成10 球传递的小组，收获印章与热烈掌声。

9. 活动八：一锤定音

手持充气大锤，挥臂砸向气球。

率先击破3 个气球者，即为胜出。

压力随气球轰然消散，只剩满心酣畅与开怀。

10. 终点· 兑奖区

比奖品更珍贵的

是你在每个游戏中释放的笑容与勇气

每张卡、每道题、每个章，都凝聚着师生的用心付出，无声传递着温暖力量。谨向全程值守的老师们与热忱服务的学生会志愿者致以诚挚感谢，是你们的悉心筹备，让“从心出发”的美好愿景，化作触手可及的温暖陪伴。

从心出发，不止今天。本次心理游园会虽圆满落幕，但爱自己的旅程，永不散场。愿你记得：当你愿意打开心门，阳光就会自己涌进来。愿每一位学子都能常怀向阳之心，勇敢拥抱自我、接纳情绪；未来，宜春中学将持续深耕心理健康教育，以更多有温度、有质感的暖心活动，陪伴学子轻装前行、向阳而生，奔赴繁花满径的人生旅程。