在全面推进素质教育、落实立德树人根本任务的进程中，宜春中学高度重视学生的心理健康教育工作，将促进学生身心健康与全面发展作为教育教学的重要目标。通过构建完善的心理健康教育体系，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心灵成长保驾护航。值此全国心理健康日即将到来之际，我校以“关爱自我，从心开始”为主题开展了升旗仪式活动。

护旗手们步伐铿锵，护送五星红旗至旗杆下。国歌奏响，全体师生庄严肃立，行注目礼，鲜艳的五星红旗冉冉升起，飘扬在校园上空。在这肃穆又充满朝气的氛围中，一场关于心灵成长的对话即将展开。

升旗仪式结束后后，学校心理中心杨建老师以 “关爱自我，从心开始” 为主题进行国旗下讲话，用温暖而充满力量的语言为青春学子点亮心灵灯塔。

杨建老师在讲话中首先点明，5月25日谐音 “我爱我”，全国心理健康日设立的初衷，便是提醒大家学会关爱自己、了解自己、接纳自己，这不仅是对自身的责任与承诺，更是对师长、父母的敬重。当谈及三年青春时光，杨老师坦言，考试失利、人际矛盾、家庭冲突带来的迷茫与焦虑，都是成长路上的必经坎坷，高中三年学习生活虽充满艰辛与枯燥，但当同学们走过这段旅程后，怀念的并非繁重课业，而是老师的包容关爱、同学的互帮互助，是校园里充满活力的运动场景，是食堂里的烟火气息，更是那个永不言弃、奋力拼搏的自己。

杨老师还向同学们提出了诸多关爱自我的具体建议。她倡议同学们从生活细节入手，清晨对着镜子微笑鼓励自己，与校园里的生灵友好互动，驻足欣赏校园美景。她还叮嘱同学们在生活中及时添衣保暖，学会倾诉排解负面情绪，勇敢面对挫折，“像呵护破土幼苗般珍视自己”，以宽容、感动与坚强，感受生命的美好。

此次国旗下讲话旨在引导学生树立积极心理品质，筑牢成长根基。学校将依托“全员心育”体系，开展“正念减压”工作坊、生涯规划讲座及心理剧展演等系列活动，让同学们进一步探索自我、关爱自我，收获心灵的成长与力量，以更加积极阳光的心态拥抱青春、拥抱未来，为其终身发展注入“心”能量。